A trombose pode acontecer de repente, mesmo na ausência de algum sintoma ou fatores de risco.

Contudo, você pode colaborar para prevenir sua manifestação ou o agravamento do quadro, adotando as seguintes medidas de prevenção, muitas delas podem ser incorporadas no cotidiano, além do acompanhamento médico

Praticar exercícios físicos regularmente;

Evitar o consumo de álcool;

Evitar o tabagismo;

Manter-se hidratado;

Evitar a obesidade;

Manter as pernas em posições que permitam a circulação sanguínea;

Usar meias elásticas no caso de insuficiência venosa, sempre com orientação médica;

Manter uma dieta equilibrada.

Essas são as principais maneiras de se prevenir a trombose.